{"id":179,"date":"2020-04-22T15:22:10","date_gmt":"2020-04-22T18:22:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sdballet.net\/noticias\/?p=179"},"modified":"2021-02-18T20:35:28","modified_gmt":"2021-02-18T23:35:28","slug":"ballet-infantil-12motivosparapraticar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sdballet.net\/noticias\/ballet-infantil-12motivosparapraticar\/","title":{"rendered":"Ballet infantil: 12 motivos para praticar e se encantar"},"content":{"rendered":"

Confira\u00a0alguns benef\u00edcios desta arte<\/h1>\n

A pr\u00e1tica do ballet\u00a0infantil \u00e9 destacada pela eleg\u00e2ncia e graciosidade que d\u00e1 aos seus praticantes, mas os benef\u00edcios v\u00e3o muito al\u00e9m disso. <\/span><\/p>\n

As crian\u00e7as que praticam esta modalidade desde o baby class obt\u00eam in\u00fameros benef\u00edcios, desde sua estrutura muscular e capacidade cognitiva at\u00e9 o seu desenvolvimento como um todo. <\/span><\/p>\n

Coordena\u00e7\u00e3o motora, postura, equil\u00edbrio e consci\u00eancia corporal s\u00e3o outras conquistas obtidas com a pr\u00e1tica do ballet cl\u00e1ssico. Poder\u00edamos citar um n\u00famero muito maior, mas foram selecionados doze motivos pelos quais todas as crian\u00e7as deveriam praticar ballet.<\/span><\/p>\n

Este foi o tema do artigo sobre ballet infantil na revista Fitness Magazine.<\/span><\/h4>\n

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1 –\u00a0Coordena\u00e7\u00e3o Motora<\/strong><\/span><\/h3>\n

Quase todas as atividades do ballet infantil aprimoram a coordena\u00e7\u00e3o motora;<\/span><\/p>\n

2 –\u00a0Lateralidade<\/strong><\/span><\/h3>\n

Os exerc\u00edcios das aulas de ballet sempre s\u00e3o feitos para a direita, para a esquerda, para frente, para tr\u00e1s e tamb\u00e9m para as diagonais. Possuindo, inclusive, uma defini\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria para cada dire\u00e7\u00e3o;<\/span><\/p>\n

3 –\u00a0Express\u00e3o Corporal<\/strong><\/span><\/h3>\n

Durante uma dan\u00e7a n\u00e3o h\u00e1 comunica\u00e7\u00e3o verbal, por isso a express\u00e3o corporal \u00e9 muito explorada;<\/span><\/p>\n

4 –\u00a0Equil\u00edbrio<\/strong><\/span><\/h3>\n

No ballet \u00e9 necess\u00e1rio andar na meia ponta, girar e parar em poses, todos estes movimentos requerem muito equil\u00edbrio. No ballet infantil e no\u00a0Baby Class h\u00e1 atividades espec\u00edficas para o aperfei\u00e7oamento desta capacidade f\u00edsica;<\/span><\/p>\n

5 – Postura<\/strong><\/span><\/h3>\n

A forma de andar, o \u00e2ngulo que o queixo deve ficar e o alinhamento da coluna s\u00e3o fundamentais nos movimentos ballet;<\/span><\/p>\n

6 –\u00a0Consci\u00eancia corporal<\/strong><\/span><\/h3>\n

No ballet, a crian\u00e7a desenvolve sua consci\u00eancia corporal para que se torne um adulto com capacidades e habilidades corporais muito bem desenvolvidas;<\/span><\/p>\n

7 –\u00a0No\u00e7\u00e3o espacial<\/strong><\/span><\/h3>\n

Dan\u00e7ar ajuda a desenvolver as no\u00e7\u00f5es de dist\u00e2ncia e altura como \u201clonge\u201d, \u201cperto\u201d, \u201ccurto\u201d, \u201clongo\u201d, \u201cbaixo\u201d, \u201calto\u201d, etc. Tudo isso \u00e9 extremamente importante para qualquer pr\u00e1tica corporal ou at\u00e9 mesmo para evitar acidentes. No ballet, estas quest\u00f5es s\u00e3o exercitadas constantemente desde o\u00a0Baby Class;<\/span><\/p>\n

8 –\u00a0Fortalecimento muscular<\/strong><\/span><\/h3>\n

Grande parte dos exerc\u00edcios do ballet trabalham com a isometria, ou seja, a contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo sem sobrecarga, o que gera o fortalecimento das fibras. Um corpo com m\u00fasculos fortalecidos fica muito mais resistente e menos propenso a les\u00f5es;<\/span><\/p>\n

9 –\u00a0Flexibilidade<\/strong><\/span><\/h3>\n

Desde que respeitados os limites dos m\u00fasculos e das articula\u00e7\u00f5es, as crian\u00e7as podem fazer todo tipo de alongamento. Elas t\u00eam mais facilidade e obt\u00eam resultados expressivos em sua flexibilidade;<\/span><\/p>\n

10 –\u00a0Autoestima<\/strong><\/span><\/h3>\n

As atividades propostas em sala estimulam a rela\u00e7\u00e3o com o professor e com os colegas de turma, o que permite que a crian\u00e7a fa\u00e7a amizades com maior facilidade. As apresenta\u00e7\u00f5es diminuem a timidez e aumentam a autoconfian\u00e7a;<\/span><\/p>\n

11 –\u00a0Ritmo e mem\u00f3ria<\/strong><\/span><\/h3>\n

Os movimentos do ballet cl\u00e1ssico obedecem ao ritmo das m\u00fasicas. A mem\u00f3ria \u00e9 estimulada sempre que a crian\u00e7a precisa gravar uma s\u00e9rie de movimentos para uma coreografia ou para o exerc\u00edcio ritmado;<\/span><\/p>\n

12 –\u00a0Disciplina<\/strong><\/span><\/h3>\n

A disciplina \u00e9 fundamental no ballet. A crian\u00e7a entende as regras e cumpre por vontade pr\u00f3pria, compreendendo os motivos das proibi\u00e7\u00f5es e permiss\u00f5es<\/span>.<\/p>\n

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\"ballet<\/a>

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