O ballet clássico, além de gracioso e belo, é um ótimo exercício físico, por ser um dos mais completos que existem! E, quando incluímos atividades lúdicas no ballet, os benefícios são inúmeros, uma vez que as brincadeiras ajudam a aperfeiçoar e desenvolver a agilidade.

Cada movimento do ballet trabalha uma área da estrutura muscular diferente e ajuda a desenvolver diversas habilidades motoras e corporais na criança.

Dançar desenvolve a coordenação motora ampla e fina, estimula o uso da memória, concentração, ritmo, musicalidade, posicionamento espacial, entre outros fatores do corpo humano. “A dança infantil representa muito mais do que simplesmente uma atividade voltada ao condicionamento físico […] ela é uma forma de expressão de percepções e sentimentos” (CONE, T. P.; CONE, S. L., 2015, p. 6)

Desenvolvendo a agilidade com atividades lúdicas no ballet

Desenvolver a agilidade das alunas no ballet infantil é fundamental para aprimorar suas habilidades e tornar suas performances mais elegantes e precisas. Assim, a agilidade, a capacidade de mover-se com rapidez, leveza e precisão, é uma qualidade essencial para bailarinos de todas as idades e níveis de habilidade.

Outro aspecto importante é que a agilidade desenvolvida no ballet infantil é uma habilidade transferível para outras áreas da vida das alunas. Além disso, com as atividades lúdicas no ballet, elas aprendem a se mover com rapidez e precisão. Não apenas no palco ou nas aulas, mas também em atividades cotidianas, como brincar, correr e pular.

A coordenação motora grossa diz respeito às grandes cadeias musculares. Estes músculos são responsáveis pelos movimentos de maior amplitude dos braços, pernas e corpo no geral. Dançar, saltar, correr, subir e descer degraus, por exemplo, são alguns movimentos que exigem a coordenação motora grossa.

Em resumo, desenvolver a agilidade das alunas no ballet infantil não apenas melhora suas habilidades de dança, mas também contribui para seu desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. É uma habilidade valiosa que irá beneficiá-las em diversas áreas de suas vidas, agora e no futuro.

Aqui na SD Ballet nós prezamos pela qualidade de vida, bem-estar físico e emocional das nossas alunas. Então, desenvolvemos as atividades de uma forma lúdica na qual elas se divertem durante todo o processo de ensino e aprendizagem, tornando tudo mais leve e prazeroso. 

Agora você deve estar com a seguinte pergunta na cabeça: como trabalho a agilidade dentro das aulas de ballet? 

Dicas de atividades lúdicas para desenvolver a agilidade das alunas

1. Atividade Museu: uma aluna por vez será o guarda e ficará de um lado da sala. As outras ficarão do outro lado junto com a professora. Enquanto o guarda estiver de costas todas deverão andar ou correr e quando o guarda virar, farão estátua. As alunas devem passar pelos guarda o mais rápido possível. 
2. Bailarina Sai da Toca: a professora espalhará círculos pela sala com uma unidade a menos da quantidade de bailarinas e colocará uma flor no meio. Pedirá para que todas subam em um círculo, quem ficar sem, ficará na flor do meio e dirá “bailarina sai da toca”. No comando, todas trocarão de lugar, inclusive quem deu o comando. Quem ficar sem toca dirá a frase novamente, repetindo até que todas tenham dito.
3. Bailarina Colorida: a professora espalhará várias cores de círculos no chão na mesma quantidade de alunas e dirá “bailarina colorida “e todas responderão “que cor”? , então a professora escolherá uma cor e todas deverão subir no círculo. Repetir a brincadeira até que todas as cores tenham sido escolhidas. 

Quanto mais criatividade, melhor

1. Rouba Rabo: as alunas irão receber um “rabo” (feito de jornal ou crepom), o objetivo é “roubar” o rabo das colegas. As colegas que perderem o rabo devem sair da brincadeira que acabará no momento em que uma aluna pegar o rabo de todas as outras.
2. Pega congela: apenas uma aluna será a pegadora com o objetivo de tentar congelar as outras. Para quem foi congelado ficar livre novamente, uma das alunas livres deve passar por baixo das pernas de quem estiver congelado. 
3. Movimento de animais: a professora segurará uma caixinha com várias figuras de animais e uma aluna por vez sorteará uma figura e mostrará para as amigas. Todas juntas, realizarão o animal escolhido (imitar o movimento dos animais pode parecer uma brincadeira simples, mas não é! Na verdade, é um excelente modo de treinar a força, agilidade e equilíbrio. Entre os animais que podem ser imitados estão o sapo, o urso, o cachorro, o canguru, o coelho! Portanto, use sua imaginação e pense em animais cujos movimentos exijam um esforço muscular maior e sejam mais complexos).